那个女人不想拥有双萝卜肚子,然而只有少数人享有这个优势,平凡的你与多数人一样苦恼着各种肚子问题。如何让肚子曲线完美，摆脱掉难减的肌肉肚子？下边的4款自制瘦肚子膜，产后瘦肚子可以帮助你燃烧肚子脂肪，减缓肚子的衰老速度。轻松瘦大肚子。

大蒜纤肚子膜

大蒜纤肚子膜

材料：大蒜3个 米醋20ml

做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状。加入米醋浸泡5分钟即可。

使用方法：将大蒜泥汁均匀涂沫在肚子上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15–20分钟洗净即可。

功效：蒜泥敷在肚子上，肚子会感觉辛辣，加上米醋的酸性，能使肚子脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂，软化血管，消除肚子多余脂肪。持续使用一个月，还你一双芊芊玉肚子。

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“咖啡”纤肚子膜

“咖啡”纤肚子膜

材料：咖啡粉100g，橄榄精油3滴，蜂蜜1匙。

做法：将咖啡粉和蜂蜜搅拌均匀，加入橄榄精油即可

使用方法：清洗肚子，将泥膜均匀涂沫在肚子上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，20分钟洗净肚子。

功效：消除肚子多余脂肪，去除肌肤表面的老化角质。

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菠菜消肿膜

菠菜消肿膜

材料：菠菜300g

做法：菠菜洗净用沸水略烫，放入搅拌机内打成泥状。

使用方法：清洗肚子，将菠菜泥汁均匀地涂沫在肚子上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟洗净肚子。

功效：肌肤吸收菠菜汁液后，将新鲜养分和氧气送到双肚子，可加快肚子血液循环，排出多余毒素，带动脂肪运动，对于改善下半身肥胖很有效。

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薄荷苹果瘦肚子膜

薄荷苹果瘦肚子膜

材料：苹果1个 薄荷3g

做法：苹果洗净去核切块，放入果汁机打成泥状，用沸水冲泡薄荷，将苹果泥与薄荷汁混合均匀。

使用方法：清洗肚子，将泥膜均匀涂抹在肚子上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15–20分钟洗净肚子。

功效：苹果所含的果胶能加速体内排毒，防止肚子水肿。薄荷能够促进肌肤紧致，并能消炎，镇定肌肤，尤其适合夏天使用。

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瘦肚子贴士：精油按摩让肌肉变小

精油按摩让肌肉变小

精油配方：基础油10毫升、蓝甘菊精油3滴、冬青精油2滴、丝柏精油3滴

精油用法：将精油滴在手掌上，稍微互搓让精油和皮肤差不多的温度就可涂抹了，先均匀涂抹在大肚子和小肚子上，再逐步逐个穴位地按摩，产后怎么瘦肚子这样就可使精油均匀分配。

按摩方法：按摩时将肚子赘肉往上推，可以手掌拍打,可以手揉捏赘肉。大肚子后面赘肉可以往上提推的方式按摩。轻松瘦大肚子